rss Canal spreaker Canal Ivoox Canal_Itunes Linkedin Google+ Youtube Facebook Twitter Kioskofree

El deporte regular nos cambia el corazón

redes sociales Comparte en Twiter Comparte en Facebook Comparte en Google+ Comparte en Whatsapp Comparte en Men&aecute;ame Sigue nuestro feed
Deporte regular cambia el corazón Deporte regular cambia el corazón

La práctica de ejercicio físico de forma regular, sobre todo en especialidades en las que predomina el componente aeróbico o de resistencia, como la carrera o la bicicleta, produce una serie de adaptaciones beneficiosas para el sistema cardiovascular.

“Las principales son el enlentecimiento de la frecuencia cardiaca, un aumento de las cavidades cardiacas, un ligero engrosamiento de los espesores de las paredes del corazón, mejora de la función sistólica y diastólica y mejora de la vascularización, tanto del miocardio como de la musculatura activa periférica”, explica el Dr. Luis Serratosa, jefe del servicio de Medicina Deportiva del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, y codirector del libro Cardio Deporte. “Todas estas adaptaciones tienen una clara repercusión en la mejora de la capacidad funcional, no sólo para el rendimiento deportivo, sino también para las actividades de la vida diaria. También ayuda a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular, sobre todo de cardiopatía isquémica”.

La práctica deportiva, incluso la que se realiza a una intensidad alta y durante muchos años implica numerosos beneficios para el sistema cardiovascular, “tan solo se ha demostrado un aumento de la incidencia de fibrilación auricular en deportistas que han hecho deporte de resistencia a elevada intensidad durante muchos años, aunque la causa de esta mayor incidencia no está del todo clara”.

Para evitar cualquier problema, el doctor Serratosa recomienda que “todos los deportistas y aquellos que quieran iniciarse en la práctica deportiva se sometan a una valoración cardiológica a partir de los 12 años. La valoración debe incluir una historia clínica detallada buscando síntomas de sospecha, como palpitaciones, dolor torácico, mareo o síncope asociado al esfuerzo. 

También hay que buscar antecedentes de muerte súbita o cardiopatía hereditaria en familiares de primer grado y una exploración física en la que se intenta descartar la presencia de soplos anormales. Junto con estas pruebas se ha de hacer un electrocardiograma en reposo”.

Existen otras pruebas, como la ecocardiografía o la prueba de esfuerzo (holter, cardioresonancia, eco de estrés, estudio genético o estudio electro-fisiológico) que se deberán hacer dependiendo del nivel del deportista, del hallazgo de las pruebas básicas y del tipo de actividad.

Modificado por última vez: Jueves, 12 Enero 2017 09:52

Deja un comentario  Bases legales de los comentarios

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.

Sala de prensa

biologicos innovacion y salud

Segundo Foro de debate “Biológicos, innovación y salud”

El segundo encuentro del Foro “Biológicos, innovación y salud”, organizado por la compañía biofarmacéutica MSD con...

LEER MÁS

Salud 2.0

digitalizacion y ojo seco

La digitalización y la exposición a las pantallas aumentan la incidencia del ojo seco

El ojo seco se ha erigido en los últimos años como uno de los motivos más...

LEER MÁS

Ceses y Nombramientos

agencia de comunicacion berbes asociados

Irene Fernández, nueva directora de la División de…

Berbés Asociados (BA) ha promocionado a Irene Fernández, hasta ahora ejecutiva de cuentas sénior, a directora...

LEER MÁS
newsletter

Suscríbete a nuestro boletín de noticias

* indicates required

Utilizamos cookies para mejorar nuestro sitio web y su experiencia al usarlo. Para saber más sobre las cookies que utilizamos y cómo eliminarlas , consulte nuestra política de privacidad. Acepto las cookies de este sitio.Acepto