El Colegio de Farmacéuticos de Cuidad Real ha llevado a cabo la conferencia ‘Consejos útiles para una alentación saludable’, dentro del curso ‘Atención Farmacéutica I’. Este curso, partido el Colegio en colaboración con Glasosmithkline, como formación complementaria para los profesionales de la provincia.
En esta ocasión la conductora del acto fue Luisa García, Doctora en nutrición, que recalcó desde el principio que una dieta sana pasa realizar obligatoriamente cinco comidas diarias y la introducción fundamental de hidratos de carbono y agua. Consejos que rompen con la falsa creencia de elinar completo los hidratos de carbono de las dietas. ‘Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía para las personas, lo que son más que necesarios en nuestro cuerpo’, sentenció García.
Además, para conseguir una disminución controlada y efectiva de peso, los farmacéuticos recibieron diferentes pautas para la reali
Como conclusión, Luisa García, quiso destacar la tancia de un tipo de grasa desconocida para la mayor parte de la población, la visceral. Este tipo de grasa, a diferencia de la subcutánea que es la que podemos pellizcar, es muy peligrosa y se localiza en la cavidad abdominal entre órganos vitales. Es mucho más activa que la subcutánea y está relacionada con problemas cardiovasculares y de diabetes tipo 2.
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