Quedan aún unos meses para la celebración del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebrará el próxo 31 de mayo, pero las iniciativas para ayudar a terminar con el hábito tabáquico ya comenzaron el día 1 de enero. Abandonar el tabaco es una de los propósitos más repetidos con el comienzo de cada año y 2013 no ha sido una excepción.
Para contribuir a lograr este objetivo la Comisión Europea (CE) desarrolla desde hace tiempo la iniciativa ‘Los ex fumadores no abandonan’, un proyecto que se vertebra en una página web, numerosas campañas adicionales e incluso herramientas de consejo y ayuda.
Así, coincidiendo con el nuevo año que ha comenzado la CE ha relanzado iCoach, una plataforma digital que busca orientar a los ciudadanos para dejar de fumar. Esa orientación se desarrollada a través de un entorno online que incluye contenidos como investigaciones pioneras, prácticas clínicas y experiencias de psicólogos y expertos en comunicación. iCoach puede consultarse en 23 lenguas oficiales de la UE y según los datos del 30% de las personas que recurren a esta herramienta consiguen abandonar este hábito nocivo. Uno de los puntos que diferencia a iCoach es que va dirigido a aquellos que quieren dejar de fumar y también a aquellos que aún no están preparados para apagar su últo cigarrillo.
Para acceder a ella los usuarios sólo deben rellenar un breve cuestionario para determinar en cuál de las cinco fases del proceso para dejar de fumar se encuentran. Podrán responder a este test a través de la página web o de las versiones móviles gratuitas que existen en la Appstore y en Google Play Store. El cuestionario evalúa el comtamiento, la actitud y la motivación del usuario. Las cinco fases de iCoach son: Fase 1: No tengo intención de dejar de fumar; Fase 2: Debería dejarlo, pero aún tengo dudas; Fase 3: Dejaré de fumar dentro de poco; Fase 4: Acabo de dejarlo y Fase 5: Llevo un tiempo sin fumar.
Después del registro la app prociona a los usuarios informes personalizados, consejos, técnicas, tareas y pequeños test. Además, les envía diariamente consejos correo electrónico a modo de recordatorio y motivación. Los usuarios pueden anotar sus progresos en un diario y a finales de cada mes iCoach elabora un informe de consulta. Este informe recoge un resumen de los progresos que han ido alcanzando hasta la fase final.
Ya a finales de 2012 la CE lanzaba junto con el FC Barcelona la campaña ‘Quit Smoking with Barça’ (Deja de fumar con el Barça) con el objetivo de concienciar a los aficionados europeos del Barça, y del dete en general, sobre la tancia de abandonar el tabaco.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) es otro de los organismos más activos en la lucha contra el tabaco. En los últos días la OMS ha reclamado la prohibición total de la publicidad y el patrocinio del tabaco como una de las vías para ayudar a de reducir la demanda de este producto.
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