Un estudio reciente ha sorprendido al mundo del deporte y de la medicina deportiva al revelar que el cannabidiol (CBD), uno de los principales constituyentes del cannabis, alivia el dolor muscular en atletas en un 60% más que la mayoría de las terapias convencionales. Estos datos no solo refuerzan la creciente popularidad del CBD online como suplemento terapéutico, sino que también posicionan a este compuesto como una opción más segura y efectiva, con menores riesgos de efectos secundarios, que otros tratamientos comunes.
¿Qué es el CBD y por qué se investiga tanto en el deporte?
El cannabidiol (CBD) es un compuesto no psicoactivo de la planta de cannabis, lo que significa que no produce el “subidón’” asociado al uso del compuesto psicoactivo tetrahidrocannabinol (THC). Su perfil farmacológico ha atraído la atención de la comunidad científica por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas, ansiolíticas e incluso neuroprotectoras.
En el ámbito deportivo, se ha investigado principalmente su aplicación como herramienta para la recuperación muscular, la mejora del sueño, la reducción del estrés, o incluso el alivio del dolor.
En los últimos años su uso ha sido legalizado en muchas regiones, y ya no está en la lista de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) desde 2018, lo que permite su uso en programas de rehabilitación y prevención de lesiones.
Resultados del estudio: alivio del dolor superior al 60%
Según el estudio citado, una crema tópica con CBD ha demostrado ser un 60% más efectiva a la hora de tratar el dolor muscular en comparación con el ibuprofeno oral y las cremas analgésicas convencionales. El estudio probó los efectos del CBD en un grupo de atletas, comparando con otros tratamientos comúnmente utilizados que involucraban el uso de corticosteroides e incluían medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), terapia manual y aplicaciones de frío y calor.
Los deportistas que usaron CBD mostraron una gran mejora en el nivel de dolor, reducción de la inflamación localizada y velocidad de recuperación funcional de los músculos en caso de dolor después del ejercicio o lesiones leves.
Además, se notaron menos efectos secundarios gastrointestinales, como úlceras gástricas y sangrados, que son comunes en el uso prolongado de ibuprofeno.
Una alternativa segura y con menos efectos secundarios
Uno de los hallazgos más importantes del estudio fue la tolerancia que el CBD presenta. A diferencia de otros tratamientos como los AINEs o analgésicos opioides, el cannabidiol no tiene una acción nociva sobre el aparato digestivo, no es adictivo y no afecta el funcionamiento cognitivo del deportista. Este perfil de seguridad hace del CBD una herramienta altamente efectiva para tratar el dolor crónico o recurrente en deportistas tanto profesionales como aficionados. Asimismo, la aplicación del CBD de forma tópica —en cremas o geles— permite un efecto localizado al actuar en la región dañada, lo cual promueve su eficacia.
¿Cómo actúa el CBD sobre el dolor?
El CBD actúa sobre el sistema endocannabinoide del cuerpo humano, una red de receptores que se localiza de manera dispersa por todo el cuerpo con el fin de regular la percepción de dolor, la inflamación, el estado de ánimo y el sueño. Al unirse a los receptores CB1 y CB2, el CBD controla la respuesta inflamatoria y bloquea la transmisión del dolor a nivel nervioso.
Aplicaciones prácticas en el deporte
Cada vez más equipos deportivos incorporan el CBD a sus rutinas de recuperación. Desde futbolistas y baloncestistas hasta los corredores y ciclistas, muchos aseguran haber encontrado en el CBD una solución real para contrarrestar el dolor muscular, calambres e incluso molestias articulares.
Además, las propiedades relajantes del CBD ayudan a optimizar la calidad del sueño, factor fundamental en la recuperación deportiva.
¿Qué concluye el estudio?
Los autores del estudio concluyen que “el CBD representa una alternativa considerable y segura cuando se compara con los medicamentos tradicionales que tienen más efectos secundarios, particularmente en atletas que están activos y prefieren enfoques naturales para el tratamiento medicinal del dolor muscular.” También destaca la necesidad de establecer dosis estandarizadas, así como en investigar más sobre las vías de administración—oral, tópica y sublingual—y su efectividad.
Legalidad y regulación
En España, los productos tópicos de CBD son legales siempre que la concentración de THC esté por debajo del 0.2%. En deportes, el uso de CBD está permitido por la AMA mientras que el THC está prohibido, por lo que los atletas deben usar productos certificados que cumplan con las regulaciones antidopaje.
La calidad del producto de CBD debe mantenerse bajo control para prevenir contaminación cruzada o etiquetado erróneo, que puede dar lugar a un positivo en un control de doping.
La investigación que sostiene que el CBD, comparado con otras terapias, alivia el dolor muscular en los deportistas en un 60% más, marca un antes y un después en la medicina deportiva. Con el desarrollo de los estudios científicos y el fortalecimiento de su perfil clínico, es de esperar que el CBD comience a ser considerado en la medicina deportiva de forma sistemática, integrándose a los protocolos para paliar el dolor, actuando como un aliado natural y efectivo.
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