Con la llegada del buen tiempo, caminar se consolida como el hábito saludable preferido
en España Según el último estudio de Macadam, la población española ha registrado
más de 49.100 millones de pasos en el primer trimestre del año, lo que equivale a dar
1.000 vueltas completas a la Tierra.
El podio de las ciudades: ¿Dónde se camina más?
Bilbao: La campeona del movimiento
Los bilbaínos lideran el país con una media de 9.476 pasos diarios, superando las
recomendaciones de la OMS.Y, aunque podría pensarse que este liderazgo corresponde
a las grandes capitales, lo cierto es que Bilbao reúne los ingredientes que facilitan que
caminar forme parte natural del día a día: distancias asumibles, una ciudad pensada
para recorrerse a pie y entornos que invitan a moverse sin esfuerzo.
Madrid: El motor de actividad
La capital registra el mayor volumen total con 6.600 millones de pasos acumulados.
Los madrileños son quienes más kilómetros suman en su rutina, el equivalente a 124
vueltas al mundo.
Barcelona: El compromiso más firme
Más allá de la distancia, los barceloneses destacan por su constancia. Es la ciudad
donde los ciudadanos son más conscientes de su actividad, registrando su progreso
diario con más frecuencia que en el resto de España.
Diferentes estilos de vida
En el otro extremo del mapa, Las Palmas de Gran Canaria refleja una realidad diferente
en cuanto a estilo de vida. Su ritmo más pausado, asociado al conocido island lifestyle,
donde las distancias, el clima y la forma de vivir invitan a tomarse el día con más calma,
se traduce también en una media diaria de pasos más relajada, situada en 7.893.
Más allá del ranking, los datos apuntan a una tendencia clara: caminar ya no es solo una
opción saludable, sino una parte estructural del movimiento cotidiano. La forma en la que
están diseñadas las ciudades, su tamaño o incluso su estilo de vida influyen
directamente en algo tan cotidiano como caminar.
En este contexto, MACADAM se posiciona como una herramienta que impulsa ese
cambio de hábitos, transformando cada paso en un incentivo diario. Porque, más allá de
qué ciudad lidere el ranking, la clave está en integrar el movimiento en la vida cotidiana
de forma sencilla y constante.