Esta semana en Onda Saludable hemos analizado una aplicación que nos asesora sobre la mejor dieta para adelgazar según nuestras necesidades.
Según nuestros objetivos de peso, nuestros hábitos de vida, el ejercicio que hacemos, la app nos asesorará sobre el mejor tipo de dieta que podemos tomar.
Para complementar la información de ‘¿Qué dieta necesitas?’, hemos analizado la aplicación de ‘Runtastic’, con la que podemos hacer el ejercicio diario recomendable; ‘Contador de calorías’, para llevar la cuenta de lo que comemos; o ‘Perder peso’, que muy parecida a ‘¿Qué dieta necesitas?’, se diferencia que además nos indica nuestro Índice de Masa Coral (IMC).
Todas estas aplicaciones son de gran ayuda para todos aquellos que quieran empezar la famosa y temida ‘Operación bikini’ de forma saludable.
Nuestro veredicto ha sido… 8,5
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Seguiremos informando…