Todos sabemos que el tabaco es perjudicial para la salud. Pero realmente, ¿nos preocupamos en conocer sus consecuencias?
En realidad, existen muchas razones para dejar de fumar. Más que nada, para velar nuestra salud y la de los que tenemos alrededor. Hay multitud de métodos para dejarlo, sin embargo, no es tarea fácil parte del consumidor de tabaco abandonar esta práctica.
La Organización Mundial de la Salud habla de 1,2 millones de muertes, sólo en Europa, provocadas el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina, ¿no son suficientes razones para dejarlo?
Un 45% de los fumadores, el centaje que, según se esta, no quiere dejar de fumar. El perfil de adicto se corresponde con una persona joven (menor de 30 años) y que aún no ha constatado los efectos nocivos sobre la salud del tabaco.
Pero pasa el tiempo y con él empiezan a aparecer los preros achaques: cansancio, dificultad para respirar, tos crónica, aparecen con más frecuencia catarros e infecciones… A todas estas cosas pueden seguir enfermedades mucho más graves a medida que el fumador cumple años.
La salud mejora desde las preras horas en que no se fuma, pero estos beneficios no se detienen, sino que aumentan a medida que pasa el tiempo.
La fuerza de voluntad es la mejor arma para combatir la práctica fumadora. Pero es difícil llevarla a la práctica. Por ello, te enumeramos algunas razones las que el fumador puede concienciarse en su lucha abandonar definitivamente el tabaco:
1. Vivirás más tiempo y te sentirás más sano.
2. No perjudicarás a tu familia y amigos.
3. Ahorrarás dinero. Una persona que fuma 20 cigarrillos al día gasta 100.800 pesetas al año.
4. Nadie te recrinará fumar en su presencia y evitarás situaciones desagradables.
5. No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta y nariz.
6. Tu ropa y tu casa dejarán de oler a tabaco.
7. Sin fumar, los alentos saben mucho mejor.
8. Cada vez hay más lugares donde está prohibido fumar. Podrás ir a cualquier parte con tranquilidad.
9. Mejorará el aspecto de tu piel, de tus dientes y tu aliento será fresco.
10. Si consigues dejarlo, sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquier situación.
Ahora, sólo depende de ti. Mucho áno.
