En la Tierra a jueves, diciembre 18, 2025

Cómo pasar las vacaciones de manera sana

Playa o Montaña. Esta es una de las miles de preguntas que se hace la gente con la llegada de calor y para empezar a planificar las vacaciones. Hotel, casa rural, en la playa, en la montaña, al norte, al sur…de estas decisiones dependerán muchas veces cómo se vaya a desarrollar el descanso estival.

Playa o Montaña. Esta es una de las miles de preguntas que se hace la gente con la llegada de calor y para empezar a planificar las vacaciones. Hotel, casa rural, en la playa, en la montaña, al norte, al sur…de estas decisiones dependerán muchas veces cómo se vaya a desarrollar el descanso estival, si disfrutaremos o acabaremos más estresados de cuando salos de la urbe.

Pero si además de tener en cuenta estos factores, la ropa a llevar, el calzado, tenemos en cuenta que la naturaleza a veces es cruel, entonces es cuando tenemos que aprovisionarnos de un buen botiquín.

La composición de este botiquín ha de variar según el destino elegido, no es lo mismo la playa que la montaña, al igual que no es lo mismo un país occidental que uno oriental. Por eso, Bayer Healthcare aconseja llevar en estas fechas un botiquín en el que los elementos básicos sean: protector solar, repelente de insectos, termómetro, tiritas, gasas, antiséptico, esparadrapo, antiácidos, laxantes, antidiarreicos, aspirina, además de la medicación propia si se es paciente crónico.

Pero otro elemento tante a tener en cuenta, es que este botiquín no puede ser un neceser de lona, sino que tiene que ser lo suficientemente ríquido para que sote los golpes del viaje, ha de ser seco y fresco para mantener en perfectas condiciones los medicamentos y qué no, tratar que tenga un aspecto agradable, al fin y al cabo será nuestro compañero de viaje.

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