El COF de Ciudad Real ha presentado su campaña ‘Dieta equilibrada, vida saludable', para concienciar sobre la tancia de una alentación variada.
En el acto informativo han estado presentes la presidenta del Colegio Oficial de Farmacéuticos, Ana Isabel López Casero; el vocal de Docencia del COF, Ángel Ramón Álvarez y la farmacéutica Concepción Avilés, ambos también profesores del IES del Torreón.
López Casero ha explicado que con esta campaña quieren poner los conocientos de los profesionales que regentan la red de farmacias de la provincia a disposición de los ciudadanos para aconsejarles y resolver sus dudadas en materia de nutrición.
Como ha informado la presidenta del COF, lo ideal es hacer 5 comidas al día y, en cualquier caso, nunca menos de tres, no picar entre horas, ni olvidar el desayuno. Además, resulta igualmente recomendable mantener un peso adecuado a la edad y la situación fisiológica de cada uno, a la vez que realizar ejercicio físico moderado. Para terminar, en la campaña se recuerda que no existen alentos buenos y malos, y que hay que consultar al médico o farmacéutico en caso de dietas especiales.
