Iolanda Prats y Sofía Gª, dermatóloga y oftalmóloga del Hospital de Madrid Norte Sanchinarro, partieron una charla sobre consejos para disfrutar de las vacaciones en la Jornada de Patologías del Verano, que el Grupo Hospital de Madrid (HM) y el Instituto Novartis de Comunicación en Biomedicina (INCB) han celebrado en el Hospital de Madrid Norte Sanchinarro.
‘La exposición solar prolongada produce quemaduras solares que derivan en enrojeciento, ampollas, necrosis de la epidermis y, en su máxa gravedad, cáncer de piel, melanomas y envejeciento precoz de la piel, debido al efecto de las radiaciones solares que se reciben y no sólo en la playa, sino también en la montaña y en la nieve, y que se reflejan en ésta y en la arena, atravesando incluso los tejidos y el agua', explicó la Dra. Prats.
De ahí la necesidad de utilizar fotoprotectores, que disminuyen el riesgo de quemaduras solares, elegidos en función del fototipo de piel de cada persona en España los más frecuentes son el II y el III, concretó la dermatóloga y aplicados en gran cantidad, unos 30 minutos antes de la exposición solar, así como de reaplicarlos cada dos horas. ‘Son más peligrosas las exposiciones intermitentes y largas que las escasas y variadas', insistió la especialista, añadiendo que ‘utilizar un fotoprotector no significa que se pueda alargar la exposición al sol'.
Especial cuidado merecen los niños pequeños, en cuyo caso, los fotoprotectores deben ser de grado más alto, resistentes al agua y a la fricción, desaconsejándose llevarles a la playa cuando tienen menos de 6 meses, las personas con patologías dermatológicas previas y aquellas con fototipo de piel I (el más claro), añadió la Dra. Prats en esta jornada dirigida a pacientes y organizada con el objetivo de seguir cuidando la salud de éstos también durante las vacaciones.
Otros consejos dermatológicos destacados la Dra. Prats fueron no aplicar perfumes ni cremas perfumadas antes de la exposición al sol para evitar reacciones fototóxicas; valorar un consejo dermatológico previo a la misma en personas con factores de riesgo cutáneos; no automedicarse; acudir al dermatólogo ante la aparición de cualquier problema posterior a la exposición solar o ante picaduras de insectos cuyo tamaño aumente o provoque edema o fiebre; y cuidar los pies durante la época estival.
En cuanto al cuidado de los ojos en la época estival, la Dra. García recordó la necesidad de ‘utilizar gafas de sol con filtro homologado y gorras o viseras que protejan del sol, litar la exposición solar, utilizar un fotoprotector también en los párpados y lentes de contacto con filtro de rayos uva, evitar el uso de éstas en el mar o la piscina y no dejar su estuche expuesto al sol o al calor'.
Igualmente, recomendó ‘no sumergir la cabeza bajo el agua si se ha sufrido una intervención ocular en las últas tres semanas, lavar los ojos con abundante agua ante la entrada en los mismos de cualquier agente externo, no automedicarse, utilizar periódicamente colirios lubricantes para aliviar la sensación de sequedad e irritación ocular y usar gafas protectoras con lentes de material orgánico durante la práctica de detes, especialmente la natación'.
Asismo, otros riesgos oftalmológicos más graves cuya prevalencia puede aumentar en el periodo estival son ‘el ojo seco, las cataratas (la radiación solar continuada lleva a la opacificación del cristalino), la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), que plica una pérdida de visión central pérdida celular del ojo, o los tumores vasocelulares en la zona de la ojera y las metástasis de melanomas', concluyó la Dra. García.
