En los últos años se ha incrementado el número de partos prematuros en España, pasando del 4% de hace algunos años al 8% en la actualidad, y, entre las principales causas, el índice de masa coral, excesivo o deficitario, juega un papel prordial. Una alentación variada, equilibrada, y adecuada a su situación fisiológica, es clave para evitar posibles carencias nutricionales. La ingesta de cereales, en las preras horas del día, ayuda a reducir las molestias propias de los preros meses de embarazo como las náuseas y vómitos, pirosis o estreñiento.
Según los datos del libro ‘Nutrición en población femenina: desde la infancia a la edad avanzada', promovido Kellogg´s y dirigido la Dra. Rosa Mª Ortega, profesora titular del Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, la buena alentación durante el embarazo acompañada de ejercicio físico moderado, reduce el riesgo de partos prematuros. El estado nutricional de la mujer embarazada afecta decisivamente al resultado de su gestación. Un estado nutricional deficiente o un insuficiente aumento del peso materno, puede derivar en un parto prematuro o en la carencia de ate de nutrientes para el feto. En este sentido, debido al incremento de partos prematuros que se ha producido en los últos años en España es necesario establecer unas adecuadas pautas nutricionales para un correcto desarrollo del embarazo. Porque, además, sabemos que un 98% de las mujeres, en edad fértil, no cubren las ingestas recomendadas de folatos, siendo deseable el aumento en el consumo de verduras (fuentes naturales de la vitamina) o de alentos enriquecidos con la misma, como es el caso de determinados cereales de desayuno que atan el 45 % de la cantidad diaria recomendada de ácido fólico, y sus derivados.
