Chocolate, bebidas energéticas, lácteos, cereales, agua, café…¿cuáles de estos alentos son habituales en tu dieta? Marta Romo de Be Up nos explica qué alentos son positivos para el rendiento de nuestro cerebro. Hoy aprendemos con Marta Romo qué alentos debemos incorar a nuestra dieta y cuáles evitar y nos proponemos adoptar unos hábitos saludables, pero no ello poco ricos.
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