En nuestro día a día, vivimos la experiencia de enfadarnos. Así, somos especialistas en observar como este hecho que forma parte en la manera de relacionarse de las personas. Así, no es fácil estar enfadados. De he cho, es habitual que se convierta en un estado emocional incómodo, que desfavorece en las relaciones personales y profesionales. En esta ocasión, la propuesta de esta conversación, y de este podcast, es conocer recursos para poder gestionar el enfado en dos direcciones.
- Cuando se está generando y no queremos que forme parte de nosotros.
- Cuando otros disponen de esta emoción y no es complicado relacionarnos desde ahí.
¿Qué podemos hacer frente a este tipo de situaciones? Podemos descubrir, si miramos bien, el aporte positivo que nos proporciona la propia emoción, para que nos sume recursos personales en avanzar y conseguir lo que queremos.
Seguiremos Informando…
