sábado, 1 octubre, 2022

Dietas y nutrición

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Los gimnasios crecen y crecen. Parece que es un negocio muy jugoso. Y es que observando nuestro entorno, la explicación es clara. ¿Cuántas veces nos hemos apuntado a un gimnasio? ¿Cuántas veces los abandonamos?

¿Nos gusta cuidarnos o no? Muchos lo que hacemos es apuntarnos y desapuntarnos a las pocas semanas. Fuera de bromas, la mejor pregunta no es si apuntarnos o no a un gimnasio, sino ¿cómo cuidarnos y cómo hacerlo de por vida?

Perder peso, hacer dieta o hacer deporte es algo que nos proponemos como objetivo con el nuevo año, tras el verano o quizá cada lunes pero ¿cómo cumplirlo? ¿Qué hacer para mantenernos sanos? ¿Es posible tener hábitos saludables en la sociedad actual? ¿Cómo podemos conseguirlo? Hoy, el especialista Yago Pérez nos pone en forma y nos da sus recomendaciones profesionales para que cuidarse sea más fácil.

Seguiremos informando…

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