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Hoy ROSETTA nos invita a reflexionar acerca de SIMPLIFICAR LA VIDA. Y, tú, ¿cómo procedes: te la simplificas o te la complicas? Nuestra mente crea nuestra realidad, por consiguiente podemos decidir la actitud que queremos tener y el cómo enfocar nuestra vida.
Te invito a formularte las siguientes preguntas y a reflexionar acerca de pequeñas grandes cuestiones:
– ¿Qué me hace feliz e infeliz?
– ¿Cuáles son mí/s ‘talón de Aquiles’?
– ¿Qué personas me merecen la pena?
– ¿Qué sueños tengo aún por desenvolver?
– ¿Qué talentos están esperando a que les dé una oportunidad?
– Si hoy fuese mi último día’, si sólo me quedasen unas semanas o meses, un año o dos a lo sumo, ¿qué es lo que cambiaría de mi vida y por qué? Y, sobre todo, ¿cuál sería la actitud que adoptaría?
SIMPLIFICA:
a – Re-define tu vida: ¿cómo te gustaría que fuera? ¿Cuáles problemas no te gustaría tener?
b – ¿De qué podrías y deberías prescindir que, al hacerlo, el ‘peso de tu vida’ se aligeraría y podría ajustarse a esa ‘definición ideal’ (1)?
c – ¿Qué sobra en ti, en general?
d -¿Qué ‘ideas’, ‘creencias’, forma de pensar, te vendría bien eliminar?
e – ¿Qué actitudes te conviene ‘tirar’?
VALORA:
a – ¿Qué es lo más valioso en tu vida?
b – ¿Matarías o te dejarías matar por ello?
c – Si tuvieses que irte a otro planeta y sólo pudieses llevarte un solo ‘ítem’, ¿qué escogerías?
d – Si sólo pudieses salvar a una persona en tu vida, ¿a quién salvarías?
e – Si sólo pudieses quedarte con una idea, ¿cuál sería?
En la sección SOY LO MEJOR QUE ME HA PASADO contamos con nuestra doctora y homeópata ANA ISABEL GONZÁLEZ, que vuelve a estar con nosotras en LVER nos habla de la euforia inicial que produce consumir cocaína… Esta se debe a que esta droga produce aumento de dopamina en un área del cerebro involucrada en la gratificación. Pero cuando el consumo de cocaína es prolongado esta euforia inicial se acompaña de un estado profundo de depresión, debido a la afectación de determinados sistemas de neurotransmisión.
Rösse Macpherson nos lee un poco de su libro 7 PASOS PARA CREAR ÉXITO EN TU VIDA. Apúntate al triunfing y di adiós a los fracasos (de venta en AMAZON en versión kndle y en papel).
‘Ni contigo ni sin ti’ (moldes de aparente comodidad). Las personas se acostumbran a su rutina, y acaban por creer que más allá de sus fronteras de comodidad no hay nada que merezca la pena. Irónicamente, a otras se les antoja que ‘más allá’ es donde está la solución. Quizá por ello se pasan la vida suspirando y añorando ese sueño que no llega. Y, mientras tanto, se amargan la existencia permaneciendo en el lugar sin atreverse ni a irse ni tampoco a quedarse ‘en paz y en armonía’. Por consiguiente, esos moldes de comodidad son ‘como el perro del hortelano’.
¿Cuáles son tus moldes de comodidad?
- – ¿Cuál es la situación que te asfixia, incomoda, impide medrar o desplegar tus talentos?
- – ¿Con qué tipo de personas tú ‘yo’ se siente incómodo pero se sigue relacionando?
A – ¿Cuáles son las ‘normas-molde’ de tú ‘yo’?
B – ¿Qué promesas te hiciste hace años y aún intentas mantenerte fiel a las mismas a pesar de que éstas te asfixian?
C – ¿Qué ideas te inculcaron cuando eras joven y que todavía guardas en tu archivo interior?
D – ¿Qué traumas, o situaciones difíciles siguen activas en ti impidiéndote avanzar y desplegar todo tu potencial?
E – ¿Cuál es el ‘molde’ principal al que tratas de ajustarte?
F – ¿Qué edad emocional tiene tu yo?
Seguiremos informando…
