Tras el parto puede aparecer una leve depresión conocida como ‘baby blues’. Se trata de una etapa que no dura más de un mes en la que la tristeza, la apatía, la ansiedad leve y los cambios de humor (entre otros) son algunos de los síntomas que experimenta la mujer en su ‘nueva vida’ como madre. ¿Cómo abordar esta situación?
En España, según los datos facilitados por el estudio llevado a cabo con motivo del Día Mundial de las madres y los padres, hasta el 37 % de las madres asegura haber pasado por este cuadro emocional después de haber dado a luz. Un porcentaje que coincide con el de los hombres que afirman que lo han sufrido sus parejas. Con estas cifras, España se sitúa como el cuarto país con mayor índice de baby blues después de China, Estados Unidos y Reino Unido.
Además, la mayoría de mujeres españolas que sufren este cuadro emocional aseguran que no ha tenido ninguna ayuda para sobrellevar mejor la situación. Más de la mitad de ellas, el 54 %, confiesa que no ha contado con apoyo para sobreponerse a su estado. Y en el caso de los hombres, solo el 31 % echa en falta más soporte.
Según ha explicado Marisa Vidal, responsable de comunicación científica de Nutrición Infantil de Nestlé España, “a diferencia de la depresión posparto, este estado suele ser pasajero y aparece por lo general entre el tercer y el décimo día después del nacimiento del bebé. Su causa es la reducción drástica de hormonas tan característica de este período. Si a eso se añade el sentimiento de vacío tras el parto, pocas horas de sueño, nuevas responsabilidades… es fácil de entender por qué la moral está bajo mínimos. Si, por el contrario, se prolonga más de tres semanas, seguramente se necesitará un seguimiento médico ya que podría tratarse de una depresión posparto”
Sentimiento de soledad
Otra derivada que se desprende de este reciente estudio promovido por Nestle, es que las madres que se sienten solas son más propensas a padecer baby blues en las primeras semanas de la crianza. De hecho, la soledad es la emoción que más afecta a la mayoría de madres a nivel mundial.
A pesar de vivir en un entorno hiperconectado en el que, con tan solo enviar un mensaje de texto, se puede contactar con familiares y amigos, un tercio de los nuevos padres y madres (32 %) confiesa que es fácil sentirse solo con un bebé en los brazos. Y en España, donde los vínculos con el resto de los miembros de la familia son mayores que en otros países, este porcentaje baja al 20 %. Sin embargo, por género, las mujeres son quienes acusan más la soledad. El 25 % de ellas considera que es fácil sentirse sola a pesar de las facilidades que ofrece la tecnología frente al 13 % de los hombres con hijos.
Así, en este sentido y ante tales cifras, Vidal, asegura que, “según nos muestran los resultados del estudio The Parenting Index, el sentimiento de aislamiento o de soledad puede ser difícil de ver desde el exterior ya que los nuevos padres y madres suelen evitar hablar de cómo se sienten. Con todo su círculo pendiente del bebé, pueden sentirse avergonzados o incluso culpables por compartir sus sentimientos y, por lo tanto, distraer la atención del pequeño”.
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