La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha presentado los resultados de la ‘I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España’, un estudio que analiza los hábitos y la percepción de la población española respecto a esta práctica. Los datos revelan que un 85,3% de los ciudadanos considera que el autocuidado puede contribuir a mejorar la asistencia sanitaria, lo que subraya la creciente concienciación sobre la importancia de tomar un rol activo en la salud personal.
Según Jaume Pey, director general de anefp, “el autocuidado es una herramienta fundamental para reducir la carga sobre el sistema sanitario y mejorar la calidad de vida de los ciudadanos”. Añadió que estos resultados evidencian la madurez de la sociedad española en cuanto a la importancia de un autocuidado responsable, lo que debe traducirse en políticas públicas que fomenten la educación y la prevención en salud.
Satisfacción y percepción de la salud
El informe también recoge que 7 de cada 10 españoles se sienten satisfechos con su vida y que un 71,2% considera que la salud es un factor clave para su felicidad. Además, 8 de cada 10 personas reconocen la importancia del autocuidado para mantener una buena salud y 1 de cada 3 lo relaciona directamente con la prevención de enfermedades.
El papel de los profesionales sanitarios
El autocuidado está estrechamente vinculado con el asesoramiento profesional. Un 30,5% de los encuestados afirma que “siempre” consulta con profesionales sanitarios antes de utilizar medicamentos y productos de autocuidado, mientras que un 40,4% indica que lo hace “a veces”. No obstante, la principal dificultad que encuentran los españoles para practicar el autocuidado es la falta de conocimiento sobre el mismo (42,5%), lo que resalta la necesidad de fortalecer la educación sanitaria.
Salud mental y bienestar emocional
Un aspecto destacado en el estudio es la salud mental. Según los resultados, 7 de cada 10 personas nunca han acudido a una consulta psicológica, a pesar de que el estrés y la ansiedad son los principales factores que afectan a los españoles. La Dra. Rosa Molina, psiquiatra y divulgadora, señala que “el autocuidado debe incluir no solo la prevención física, sino también la emocional, para construir una sociedad más saludable y resiliente”.
Compromiso con la sostenibilidad
El informe también aborda la relación entre autocuidado y medioambiente. Un 69,5% de los encuestados afirma reciclar residuos y un 38,2% declara llevar los medicamentos caducados a los Puntos SIGRE de las farmacias. A pesar de los avances en sostenibilidad, desde anefp señalan que es necesario seguir trabajando para incrementar la participación de los ciudadanos en la protección ambiental.
Conciliación laboral y salud
El estudio indica que el 57,1% de los españoles considera tener suficiente flexibilidad laboral para conciliar su vida personal y profesional. Entre las medidas más valoradas están la flexibilidad horaria, las políticas de vacaciones y los beneficios para el cuidado de familiares.
El futuro de la sanidad en España
Mirando hacia el futuro, el 50,3% de los encuestados cree que los avances científicos mejorarán la atención sanitaria en los próximos cinco años y el 41% considera la telemedicina como una herramienta clave. Sin embargo, persiste una visión pesimista respecto a las oportunidades de la nueva generación, con un 49,3% de los encuestados expresando preocupación por la calidad de vida futura.
Jaume Pey concluye que “los resultados de la ‘I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España’ reflejan un fuerte compromiso con el autocuidado, aunque aún queda camino por recorrer. Es fundamental acompañar esta actitud con una educación sanitaria adecuada y con el apoyo de los profesionales de la salud para garantizar su efectividad plena”.
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