La primavera de 2026 se perfila especialmente intensa para las personas alérgicas en España, con niveles elevados de polen en gran parte del territorio. Este escenario vuelve a situar en primer plano una preocupación habitual entre quienes padecen alergias estacionales: cómo aliviar los síntomas sin sufrir somnolencia, un efecto secundario frecuente de algunos tratamientos que puede interferir en la vida diaria.
Los especialistas insisten en que no todos los antihistamínicos producen sueño y subrayan la importancia de elegir opciones no sedantes, especialmente durante la temporada alta de polen. La recomendación busca permitir que los pacientes mantengan su actividad cotidiana —trabajo, estudios, conducción o deporte— sin renunciar al control de los síntomas alérgicos.
En paralelo, las enfermedades alérgicas continúan en aumento y ya afectan a una de cada tres personas en Europa, consolidándose como una de las condiciones crónicas más frecuentes. Las previsiones apuntan a que su prevalencia seguirá creciendo en las próximas décadas, lo que supone un reto cada vez mayor para la salud pública a nivel global.
Impacto diario
Los síntomas de la alergia no se limitan a estornudos o congestión nasal. La rinoconjuntivitis alérgica puede incluir picor, lagrimeo y enrojecimiento ocular, e incluso manifestaciones cutáneas como la urticaria. Además, estos síntomas no siempre se restringen a la primavera, ya que pueden aparecer durante todo el año en función de la exposición a distintos alérgenos.
Desde las farmacias comunitarias, los profesionales advierten de que muchas personas tienden a “aguantar” estos síntomas sin buscar soluciones adecuadas. Sin embargo, contar con un buen asesoramiento y conocer las opciones disponibles sin receta puede marcar la diferencia, siempre que se sigan criterios adecuados y se recurra al médico si no hay mejoría.
En este contexto, los expertos destacan la existencia de tratamientos eficaces que actúan sobre el conjunto de síntomas —nasales, oculares y cutáneos— con buena tolerabilidad y sin provocar somnolencia. Además, recuerdan la importancia de un diagnóstico adecuado mediante estudios alergológicos y de no resignarse a que la alergia condicione la calidad de vida durante la primavera.
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