Este Halloween, Planet Fitness, una de las cadenas y franquicias de gimnasios desmitifica el terror a hacer ejercicio y saca a la luz los miedos de los españoles en el gimnasio.
Según los datos del Barómetro de Planet Fitness, cruzar la puerta del gimnasio sigue estando rodeado de auténticos ‘fantasmas’: el temor paralizante de no saber utilizar una máquina, el pánico a hacer el ridículo o la aparición no deseada de quienes dan lecciones no solicitadas. De hecho, casi un tercio de los españoles (30,6%) que van o han ido alguna vez al gimnasio confiesa haberse sentido intimidado o incómodo en alguna ocasión, una cifra que asciende al 38,6% en las mujeres y alcanza el 46,3% en los jóvenes de 18 a 29 años.
Para quienes jamás han pisado un centro deportivo, los monstruos del fitness pesan todavía más: el 50% reconoce que los estereotipos y la idea tradicional del gimnasio les hace sentir directamente que ‘no es su sitio’, y un 36,2% no se apunta por pura incomodidad.
Zona Libre de Críticas
En un sector donde el 71,3% de la población considera que en los gimnasios actuales abunda el ‘postureo’, Planet Fitness se consolida como Zona Libre de Críticas, un espacio pensado para que nadie tenga que sentirse juzgado, evaluado ni observado, independientemente de su condición física o nivel de experiencia.
“Queremos desarmar esos miedos cotidianos desde la empatía y el humor. Nadie debería renunciar a su bienestar por miedo a la mirada ajena o por no saber cómo funciona una polea”, afirma Vicente Bañobre, General Manager de Planet Fitness en España. “Halloween es el momento ideal para recordar que en nuestros clubes no hay cabida para las miradas intimidatorias ni para los juicios estéticos. En Planet Fitness se viene a entrenar a tu ritmo, sin fantasmas ni lecciones no solicitadas”.
Para hacer frente a estas barreras, Planet Fitness ofrece circuitos guiados, máquinas intuitivas y personal accesible en todo momento. Además, con la membresía PF Premium (27,99 € al mes), los socios pueden acudir siempre acompañados de un amigo totalmente gratis; una ventaja clave teniendo en cuenta que la vergüenza ahuyenta a más del 21,9% de los jóvenes que nunca se han inscrito, y que más de un tercio de los usuarios (35,4%) afirma que entrenaría más a menudo si pudiera llevar a alguien sin coste adicional.
Máquinas, miradas y ‘listillos’
Al analizar los motivos concretos de incomodidad entre quienes han experimentado intimidación en el gimnasio, el Barómetro de Planet Fitness detalla las sombras que más acechan:
- El enigma de las máquinas (59,9%): El temor a no saber utilizar el equipamiento o realizar los ejercicios correctamente es el principal obstáculo, afectando al 63,8% de las mujeres y al 63,9% de los jóvenes de 18 a 29 años.
- Miedo escénico y al ridículo (49,6%): Casi la mitad admite miedo a hacer el ridículo o a lesionarse, un temor que se dispara hasta un 58,0% en la Generación Z.
- El ambiente de exhibición y juicio (39,0% y 36,4%): El 39,0% señala la intimidación que le produce el ambiente competitivo y de exhibición de otros usuarios, mientras que el 36,4% sufre al sentir que es juzgado por su cuerpo o apariencia. Además, un 31,3% se siente intimidado ante personas con físicos supuestamente ‘perfectos’ o muy avanzados.
- Los ‘listillos’ (21,4%): A la hora de definir qué es un ‘espacio seguro’, más de un quinto de los españoles (21,4% del total y un 26,6% de los menores de 30 años) demanda de forma explícita “un lugar donde no aparezca el típico listillo a corregirme cuando hago un ejercicio”.
- Inseguridad en el debut: Al estrenarse por primera vez en un club, el 37,9% de los jóvenes sintió puro desconocimiento, el 37,2% vergüenza o intimidación, el 36,8% inseguridad y un 33,6% nerviosismo. Entre las mujeres, el 31,0% sintió intimidación o vergüenza y un 30,1% inseguridad al dar sus primeros pasos.
