En la Tierra a domingo, noviembre 24, 2024

Bailando por la salud de los huesos

Con motivo del Día Mundial de la Osteoosis, aproxadamente un centenar de mujeres han participado, en el Flash Mob organizado para promover el baile y el ejercicio como fuente de salud para los huesos. Bajo el lema ‘Bailando la salud de los huesos’, Las Ventas ha sido el escenario del evento lúdicoinformativo en el que los expertos presentes han asegurado que además de una dieta adecuada, rica en calcio y vitamina D, actividades que pliquen ejercicio moderado, como ejemplo el baile, son efectivas para ayudar al manteniento y mejora de la salud de los huesos.

En España, cerca de 3 millones de personas padecen osteoosis, la mayor parte de las cuales son mujeres. Aproxadamente el 30% de ellas lo tienen después de la menopausia, debido principalmente a la disminución de la cantidad de estrógenos.

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