En la Tierra a lunes, diciembre 23, 2024

OJO CON LA VISTA, LA NUTRICION IMPORTA

 

La alentación influye positiva o negativamente en la salud de los ojos. La prevención de enfermedades como las cataratas, la degeneración macular, el glaucoma o la fotofobia, está directamente relacionada con el consumo de antioxidantes, ácidos grasos o minerales, presentes en alentos habituales en la dieta diaria.

 

 

Prueba de la tancia de esta relación entre alentos y salud visual es la baja incidencia de glaucoma entre la población esqual gracias a su alto consumo en ácidos grasos Omega 3. Un estudio científico difundido la publicación internacional Ophthalmic and Physiological Optics demuestra que los alentos ricos en luteína y zeaxantinas protegen frente a la degeneración macular. También pueden ayudar a filtrar los rayos ultravioleta lesivos. Las personas con cataratas suelen tener niveles bajos de ambos en su retina y lo consumen poco en su dieta.

 

La luteína está presente en el kiwi, las uvas rojas, el calabacín y la calabaza. En este sentido, el síndrome de ojo seco es un problema muy frecuente (30% de las consultas de oftalmología) y la sensación de picor, dificultad para abrir los ojos las mañanas y la sensación de arenilla son sus síntomas principales. Su tratamiento es difícil ya que raramente es etiológico y las más de las veces nos tenemos que conformar con un tratamiento paliativo pero bastante eficaz, aunque se deberá mantener de vida. Las lágras artificiales son la mejor y muchas veces la única alternativa aliviadora para el tratamiento de estos enfermos.

 

Enel mercado farmacéutico existe una amplia gama de productos con la finalidad de dar mayor humedad al ojo y a su vez diferentes investigaciones han acabado demostrar que el ojo seco mejora ostensiblemente con suplementos de Omega3 y antioxidantes. Es lo que hay.

NOTICIAS RELACIONADAS

Relacionados Posts

Premiados de la XX edición de 'Los mejores de PR'

Noticias recientes

Newsletter
Logo prnoticias

Suscríbete a nuestro newsletter!

Recibirás nuestro boletín de noticias y contenido exclusivo.