Expertos en pediatría, ejercicio físico y nutrición reunidos en el Sposio ‘Actividad física y estilo de vida saludable en el niño y el adolescente’ celebrado el pasado 6 de junio en el marco del 62º Congreso de la Asociación Española de Pediatría (AEP) con el patrocinio de CocaCola, han puesto de manifiesto la tancia de promocionar la actividad física como factor de prevención del sobrepeso y la obesidad en la infancia y la adolescencia.
Según la Prof. Dra. Isabel Polanco, Catedrática de Pediatría de la Universidad Autónoma de Madrid y Jefe del Servicio de Gastroenterología y Nutrición Pediátrica del Hospital La Paz de Madrid, y moderadora del Sposio, “la prevalencia de obesidad de niños españoles de 10 años sólo es superada Italia, Malta y Grecia. Actualmente, las mayores cifras de obesidad de niños y jóvenes en nuestro país se detectan en la prepubertad, con una prevalencia de más del 16%”.
Los pediatras han resaltado la tancia de transmitir a los padres la necesidad de fomentar la actividad física de sus hijos y llevar una alentación e hidratación adecuadas como las mejores herramientas para prevenir la obesidad y otras enfermedades asociadas.
Para esta experta, “los pediatras debemos involucrarnos en este problema de salud pública y explicar a los padres y educadores la necesidad de fomentar la actividad física, es decir, promover el ocio activo de los niños, los juegos, las actividades recreativas o ciertas actividades cotidianas como, ejemplo, ir caminando al colegio o subir escaleras.”
Entre las propuestas planteadas los expertos para contribuir a invertir las cifras actuales de obesidad infantil figuran el fomento de la actividad física, la dosificación del uso de las nuevas tecnologías, potenciar la Educación Física en los centros escolares y dotar a las ciudades de infraestructuras seguras para la práctica de transte activo.
Para la Prof. Dra. Marcela GonzálezGross, Catedrática de Fisiología del Ejercicio y Nutrición Detiva, y Directora del grupo de investigación ImFINE de la Universidad Politécnica de Madrid, y miembro del Centro de Investigación Biomédica en RedFisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) “actualmente la totalidad de la comunidad científica considera el ejercicio físico como una de las herramientas de salud pública con mayor potencial para prevenir el sobrepeso y la obesidad de niños y jóvenes. Lo tante es identificar cuáles son las rutinas de nuestros niños que deben mejorarse para poder influir de forma positiva en la lucha contra la obesidad”.
Esta especialista recuerda que “según los datos de la últa Encuesta Nacional de Salud, publicada recientemente el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, un 27,8% de la población infantil (de 2 a 17 años) padece obesidad o sobrepeso”.
La Prof. GonzálezGross es la coordinadora de un proyecto educativo dirigido a niños y jóvenes a través del cual su equipo desarrolló de forma pionera una pirámide de estilo de vida saludable para niños y adolescentes de 6 a 18 años. La pirámide dispone de cuatro caras y base, y cada una de ellas está orientada a conseguir un objetivo de comtamiento saludable (actividad física y otras actividades diarias, alentación e hidratación, higiene y salud, aprendizaje continuo), que deben confluir en un creciento sano.
En España, existen diversas investigaciones científicas que han ahondado en el comtamiento actual de niños y jóvenes en relación a la practicidad de actividad física asociada con la salud. Uno de los más reconocidos, es el prestigioso estudio HELENA (Healtthy Lifestyle by Nutrition in Adolescence), del que la Prof. Dra. GonzálezGross es coautora: “En el Estudio Helena se observó que los adolescentes del sur de Europa (incluyendo España, Italia y Grecia) emplean mayor tiempo en actividades sedentarias y menor tiempo en actividades físicodetivas que los adolescentes del centro y norte de Europa, y que éstas diferencias son mayores en las niñas que en los niños.
Igualmente, el estudio indica que un tercio (32%) de las adolescentes del centronorte de Europa cumplió con las recomendaciones de actividad física (60min/día de actividad física moderadaintensa), frente a sólo un quinto (20%) de las adolescentes del sur de Europa”.
La actividad física, la mejor herramienta de prevención de la obesidad
Para la Prof. Dra. Mercedes GilCampos, ponente del Sposio, perteneciente al Instituto Maónides de Investigación Biomédica y pediatra del Hospital Reina Sofía de Córdoba, “el aumento de obesidad infantil en España es procional al incremento del sedentarismo de niños y jóvenes, motivado aspectos como el aumento del ocio pasivo (videojuegos, Intet, tv, etc.). Para combatir estas cifras se necesita el esfuerzo de familias, docentes y personal sanitario especializado, de forma que podamos realizar un abordaje multifactorial del problema”.
Para esta experta, “los profesionales de la salud tienen un papel fundamental en la promoción del ejercicio físico y deben aprovechar esta influencia para contribuir a lograr una sociedad más activa que incore la actividad física a sus rutinas diarias”, concluye.
Decálogo para padres sobre la actividad física
Con objetivo principal de difundir los diferentes factores que pueden favorecer un estilo de vida saludable en niños y adolescentes, el Grupo de Trabajo de Actividad Física de la Asociación Española de Pediatría, ha presentado en el marco del 62º Congreso de la Asociación Española de Pediatría, el prer Decálogo para padres sobre la actividad física de sus hijos.
