Presentan la campaña ‘Cómo alimentarse de forma saludable a partir de los 40’

Para ello ha contado con la colaboración del Doctor Palacios, especializado en ginecología y obstetricia, que ha elaborado un decálogo de consejos prácticos para la mujer sobre alentación y hábitos de vida saludables, con el fin de prevenir los síntomas de la menopausia.

Estos consejos, con el título ‘Decálogo para la Mujer a partir de los 40: Cómo alentarse de forma saludable’ serán repartidos en centros comerciales de diferentes ciudades.    

La campaña fue presentada ayer y contó con la participación de Belén Rueda, embajadora de la campaña, el doctor Palacios y el subdirector de Puleva Biotech, Julio Boza.

En España, más de 8 millones de mujeres padecen los síntomas propios de la etapa del claterio, lo que representa el 35% de la población femenina. De ellas se esta que más del 85% sufre un notable deterioro en su calidad de vida como consecuencia de los cambios que se producen en su cuerpo la pérdida progresiva de estrógenos que experentan.

Imtancia de la soja

La Universitat de Valencia ha presentado un estudio en el que establece que la genisteína, muy abundante en la soja ‘aumenta la expresión de genes antioxidantes que favorecen la longevidad’. El estudio establece que en concentraciones altas de genistenía, como las presentes en las personas orientales que consumen soja desde niños, este componente tiene un efecto muy positivo. Por eso se recomienda en mujeres menopausias, aunque lo ideal sería normalizar su consumo a cualquier edad.