Obesidad, sedentarismo y adicción al tabaco, tres hábitos muy extendidos entre la población y que son fatales para la enfermedad cardiovascular. Con el objetivo de concienciar a la población, HM Hospitales ha celebrado la Tercera Semana de Prevención Cardiovascular, una iniciativa que cada año realiza más de 300 evaluaciones gratuitas con el objetivo de promover hábitos de vida cardiosaludables.
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Sabemos que la enfermedad cardiovascular es la prera causa de muerte entre las mujeres europeas, pero que casi el 90% de los casos son prevenibles con cambios en el estilo de vida y corrigiendo los factores de riesgo. Según explica el Profesor Alfonso Castro Beiras, catedrático de MedicinaCardiología en la Universidad de A Coruña, ‘lo más tante hoy en día es combatir la obesidad y el sedentarismo’.
Muchas veces creemos que realizar tres horas de dete a la semana es suficiente para mantener un cuerpo activo, pero nuestro mayor error es pasar el resto del día inmóviles, sentados en la oficina o viendo la televisión en el sofá. ‘Esté usted sentado las menos horas posibles’, este es el mensaje clave para combatir el sedentarismo, y es que ‘el sple hecho de estar de pie y en pequeño moviento protege nuestras arterias’, asegura Castro Beiras. Además, es tante bajar la obesidad y sobre todo no fumar.
La III Jornada de Actualización Cardiovascular ‘Prevención cardiológica y vascular: retos presentes y perspectivas de futuro’ con la que se cerró la semana cardiovascular contó con la presencia del Dr. Juan Abarca Cidón, director general de HM Hospitales; Antonio González Terol, alcalde de Boadilla del Monte y Juan Carlos Domínguez Nafría, rector de la Universidad CEUSan Pablo. El Profesor Alfonso Castro Beiras también participó con la conferencia magistral ‘El reto de la prevención: desde la estrategia poblacional a la prevención personalizada’.
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