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Consejos para combatir los síntomas del ojo seco en verano

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Las altas temperaturas, el viento, los ambientes más secos o la radiación ultravioleta son algunos de los factores que convierten la estación estival en la época más sensible para los afectados de sequedad ocular. La sequedad ocular se produce porque la superficie ocular no se encuentra correctamente protegida por la lágrima, por un déficit en la cantidad o calidad de la película lagrimal. Se manifiesta mediante síntomas oculares, como la irritación, el ardor, la sensación de sequedad, la sensación de arenilla, el lagrimeo excesivo o la pesadez palpebral.

Esta afección afecta al 11% de la población española, cerca de 5 millones de personas. A nivel global, el número de personas que padecen ojo seco asciende a 344 millones, sin embargo, más de la mitad de los que lo sufren, el 55%, no han sido diagnosticados. De los afectados, solo el 34% recibe tratamiento para ponerle solución4. En este sentido, Sara Ceballos, Professional Affairs de Vision Care de Alcon España, afirma que, “el desconocimiento de los pacientes, sumado a la alta prevalencia de la patología, hacen necesario no sólo un alivio de los síntomas, sino una terapia intensiva que restaure el ojo seco y que actúe con rapidez para mejorar la calidad de vida de los pacientes”.

Realizar revisiones periódicas o mantener unos hábitos de vida saludables son algunas de las recomendaciones para prevenir y tratar los síntomas del ojo seco:

1. Utilizar lágrimas oftálmicas para humectar y mantener la hidratación ocular
2. Usar humidificadores en verano por el aire acondicionado.
3. Proteger los ojos con gafas de sol homologadas.
4. Seguir una dieta saludable, rica en frutas y verduras, cereales integrales y pescados para un buen aporte de vitaminas.
5. Evitar el consumo de tabaco y reducir el consumo de alcohol.
6. Respetar las horas de sueño.

Modificado por última vez: Miércoles, 10 Julio 2019 12:29
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